Zien met Mindfulness

Is het tijd voor meer rust, balans, jezelf leren kennen, zingeving, voldoening? Om dit te bereiken proberen we vaak ons leven anders te organiseren. We gaan nadenken over waar we nu écht gelukkig van worden, lezen een boek dat ons een oplossing belooft of maken lijstjes met prioriteiten en dromen.

Met Mindfulness doen we niks van dit alles. We streven niet naar rust, meer balans, zingeving of welke oplossing dan ook. Nee, naar helemaal niks. Huh?
 
Ja! De grote paradox is: wanneer we stoppen met streven naar enige verandering, dan veranderen we. Dan doen zich nieuwe mogelijkheden en keuzes voor. Mogelijkheden die we van tevoren nooit hadden kunnen zien. Mogelijkheden die ons leven in een ander daglicht zetten: we zien de dingen met onze eigen wijsheid.

 

Komende startdata

 

 

 

Trainers

 

 

Blog – laatste berichten

Mindfulness is niet voor watjes
Mindfulness is niet voor watjes - 26 mei 2019 (leestijd 2 min)
Angst mindfulness
Mijn ervaring met angst - 12 mei 2019 (leestijd 3 min)
Uitstellen Mindfulness
Uitstellen en Mindfulness - 29 april 2019 (leestijd 3 min)
Pijn mindfulness meditatie
Met Mindfulness omgaan met pijn - 15 april 2019 (leestijd 6 min)