Zien met Mindfulness

Is het tijd voor meer rust, balans, jezelf leren kennen, zingeving, voldoening? Om dit te bereiken proberen we vaak ons leven anders te organiseren. We gaan nadenken over waar we nu écht gelukkig van worden, lezen een boek dat ons een oplossing belooft of maken lijstjes met prioriteiten en dromen.

Met Mindfulness doen we niks van dit alles. We streven niet naar rust, meer balans, zingeving of welke oplossing dan ook. Nee, naar helemaal niks. Huh?
 
Ja! De grote paradox is: wanneer we stoppen met streven naar enige verandering, dan veranderen we. Dan doen zich nieuwe mogelijkheden en keuzes voor. Mogelijkheden die we van tevoren nooit hadden kunnen zien. Mogelijkheden die ons leven in een ander daglicht zetten: we zien de dingen met onze eigen wijsheid. We zien met Mindfulness.

Blog – laatste berichten

De Mind als klittenband
De Mind als klittenband - 17 juli 2019
Leestijd 3 minuten
Mindfulness vakantie
Mindfulness op vakantie - 24 juni 2019
Leestijd 2 minuten
aandacht richten op de adem
Aandacht richten op de adem - 9 juni 2019
Leestijd 2 minuten
Mindfulness is niet voor watjes
Mindfulness is niet voor watjes - 29 mei 2019
Leestijd 4 minuten