Gratis Inloop Mindfulness

Elke laatste zondag van de maand vindt de gratis Inloop Mindfulness plaats

We gaan dan in een groep een uurtje Mindfulness oefeningen doen. Wat we doen is per keer wisselend. We zullen in ieder geval een zitmeditatie doen en daarnaast nog aanvullende oefeningen. Als je wensen hebt om iets specifieks doen, dan hoor ik het graag!

Na afloop kun je met nieuwe inspiratie naar huis!

Voor wie?

Voor iedereen! Of je nu je beoefening wil onderhouden, wil kennismaken met Mindfulness, inspiratie wil opdoen, het leuk vindt om af en toe in een groep oefeningen te doen, andere mensen wil ontmoeten die met Mindfulness bezig zijn. Of je nu al tien retraites hebt gedaan of nog nooit 5 minuten hebt gemediteerd… het maakt niet uit. Je bent van harte welkom.

Wanneer?

Elke laatste zondag van de maand. We starten om 16.00 uur, maar je kan vanaf 15:45 binnenlopen. Check ook de agenda.

Kosten, aanmelden, meenemen

Je hoeft je niet op te geven, je hoeft niks mee te nemen en het is gratis! Makkelijker wordt het niet 🙂